Gesund & Fit im Home Office
Aktive Pause Digital
#wirbleibenzuhause und das ist auch gut so!
Die Home Office Situation ist eine Möglichkeit wie wir einen Betrag leisten können, um uns sowie andere gesund zu erhalten. Gleichzeitig erfordert es von uns auch viel ab. Die Grenze zwischen Arbeitsphasen und Alltag sind teilweise fließend und können psychisch belasten. Routinen zu schaffen kann dabei helfen auch im Home Office produktiv zu sein und Arbeits- sowie Pausenzeiten deutlicher voneinander zu trennen.
Das BGM der Hochschule Rhein-Waal bietet aus diesem Grund ganz neu die Aktive Pause Digital an, die sich sehr gut eignet, um zwischendurch vitalisierende Bewegungseinheiten in den neuen Arbeitsalltag zu integrieren.
Das Angebot ist kostenlos.
Interessiert?